對(duì)于孩子來說，眼睛的發(fā)育直接關(guān)系到孩子的外觀與身心健康，作為家長(zhǎng)，如何關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育、及早發(fā)現(xiàn)眼疾征兆，便顯得極其重要。
了解孩子的視覺發(fā)育
以下是孩子大致的視覺發(fā)育過程，如果孩子視覺發(fā)育與此不符，您就需要警惕孩子是否存在眼病了：
● 孩子出生后很快可與人目光短暫接觸，可注視離臉很近（約15-20cm）的物體，喜歡看光源，無法分辨出彩色，只能感知到黑白。
● 2個(gè)月齡時(shí)會(huì)注視人的面部表情，對(duì)人的微笑有反應(yīng)，能看見媽媽模糊的臉部輪廓了。
● 大部分嬰兒3個(gè)月時(shí)視線追隨物體，會(huì)把手舉得離臉很近，觀察自己的手。開始識(shí)別顏色，但還不能區(qū)別不同的色調(diào)，到5個(gè)月時(shí)能分清各種顏色。
● 立體視覺和雙眼視功能在出生后3-7個(gè)月間出現(xiàn)，可以對(duì)近或遠(yuǎn)的物體調(diào)解聚焦。
● 7-12月齡可注視小物體如豆子，并能嘗試抓取。對(duì)深度有感覺，對(duì)圖片感興趣，逐漸可識(shí)別圖片、識(shí)別不同的人、喜歡玩抓迷藏。
● 18月齡會(huì)翻、看圖書，會(huì)搭積木，會(huì)識(shí)別簡(jiǎn)單的形狀。
● 24-36月齡能模仿畫線條，能認(rèn)識(shí)更復(fù)雜的形狀（如棱形、橢圓等），能識(shí)別顏色，能區(qū)分色彩的飽和度等。
● 3-5歲時(shí)才基本達(dá)到成人視力。因此3歲以上兒童，如能配合并能夠用語言表達(dá)，幾乎都可以有效評(píng)估視力。
孩子生眼病有哪些征兆
很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子眼疾時(shí)，已經(jīng)接近晚期了，這時(shí)的眼疾輕則影響孩子視覺發(fā)育，重則患有視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤（俗稱“眼癌”）。因此身為家長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)兒童眼疾的征兆，能在平時(shí)生活中捕捉到眼疾的信號(hào)，就很有必要了。
● 按照孩子的年齡，對(duì)比上述視覺發(fā)育，看孩子是否有視覺發(fā)育過程的異常。看孩子的眼睛能不能追著燈光移動(dòng)、追著玩具移動(dòng)，能不能注視眼前的物體。
● 看晚上孩子走路有沒有經(jīng)常摔跤，能不能辨別出顏色的不同。
● 拍照有沒有白瞳（眼睛白色反光）。
● 無故流淚、眼紅、眼屎多。
● 兩只眼位置不對(duì)稱，“斗雞眼”、眼向外、上、下偏斜，眼球晃動(dòng)。
怎么做才能護(hù)好孩子眼睛
01、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣
充足的睡眠以及豐富均衡的營養(yǎng)，對(duì)于視力發(fā)展有極大的幫助。現(xiàn)在的孩子每天會(huì)接觸大量的電子產(chǎn)品及其它光照危害，極容易造成眼部疲勞。而充分的睡眠及休息可以幫助孩子放松眼部肌肉，減輕眼部疲勞。這里，我們建議學(xué)齡前的兒童每天至少9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
02、不要讓孩子太早習(xí)字、認(rèn)字
現(xiàn)代父母望子成龍，許多孩子從托兒所就開始學(xué)習(xí)活動(dòng)，當(dāng)孩子視力尚未有效發(fā)育有效的時(shí)候，過度用眼可能會(huì)造成視力的損傷。眼科醫(yī)生建議您每天孩子至少兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，在節(jié)假日時(shí)多與孩子參加戶外活動(dòng)，走向大自然，除了幫助孩子放松眼肌之外，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。
03、充足、舒適的室內(nèi)采光
光線不足容易使眼睛吃力，*舒適、*清楚的光度為20瓦兩管以上日光燈或60瓦的電燈。閱讀時(shí)，桌面上的維持平均照度值不應(yīng)低于300 1x，其照度均勻度不應(yīng)低于0.7，并且應(yīng)使光線由左方照射，避免直接刺激眼睛。
04、定期進(jìn)行視力檢查
如果發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼、揉眼、視物過近、歪頭等一些視力異常情況，請(qǐng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)的眼視光中心進(jìn)行視力檢查與。視力發(fā)展的孩子，滿三歲就應(yīng)帶他進(jìn)行第快速視力檢測(cè)，之后每年固定一至二次視力檢查，建立視覺檔案，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。
學(xué)會(huì)以上三步，做好孩子的第一個(gè)眼科醫(yī)生，許孩子一個(gè)光明的未來！
南昌普瑞眼科醫(yī)院溫馨提醒：
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