什么是散光？
眼睛為什么會散光？怎么保護(hù)眼睛？
散光是一種屈光不正，與角膜曲率有關(guān)。
有些人的角膜在某些角度區(qū)域是彎曲的，而有些人是平坦的。
散光是由于角膜的厚度或曲率不均勻，使角膜各條子午線的屈光率不一致，使通過這些子午線的光線不能會聚在同一個焦點上。這樣，光線就不能地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，這就是所謂的散光。
你屬于哪種散光？
散光有兩種，一種是規(guī)則散光，一種是不規(guī)則散光。
規(guī)則性散光:規(guī)則性散光多由角膜先天性異常改變引起，部分患者可出現(xiàn)晶狀體散光。還有一些是后天性散光，如眼瞼長針孔或粟粒性腫脹，眼睛長期不良姿勢(如瞇眼、揉眼睛、躺著看書等。)，這樣眼瞼對角膜的壓力也會改變角膜的曲率，引起散光，增加散光的程度。
此外，一些眼科手術(shù)，如白內(nèi)障和角膜手術(shù)，也可能改變散光的程度和軸。
不規(guī)則散光:不規(guī)則散光主要是由于角膜屈光面不平整引起的，如角膜潰瘍、瘢痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。
什么因素會導(dǎo)致散光？
1.經(jīng)常揉眼睛。
眼睛為什么會散光？怎么保護(hù)眼睛？
專業(yè)人士在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有些人因眼部不適或過敏而感到眼睛發(fā)癢時，會用力揉眼睛，但揉眼睛時通常會閉上眼睛。此時眼球會向上運(yùn)動，揉搓時的壓力會匯聚到眼球下方，導(dǎo)致角膜下方的弧度發(fā)生變化。如果角膜曲率不均勻，就會發(fā)生散光。
2.戴劣質(zhì)眼鏡
一般來說，劣質(zhì)眼鏡都是地下工廠無證生產(chǎn)，設(shè)備簡單，成本低，所以價格特別低。鏡片材料方面，劣質(zhì)眼鏡的樹脂基質(zhì)不純，會造成視覺物體的扭曲或眩暈。很大的分散效果，容易造成視覺疲勞。此外，紫外線無法預(yù)防或只能預(yù)防少量紫外線。
患者如何保護(hù)眼睛不散光？
1.避免盯著看，注意自己頻繁完整的眨眼動作。經(jīng)常眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的時間，避免眼淚蒸發(fā)。
2.吹空調(diào)時間不宜過長，以免座椅上有氣流，在座椅附近放置茶葉，增加周圍濕度。
3.多吃水果，尤其是柑橘類水果，多吃綠色蔬菜、谷物、魚類和雞蛋。多喝水也有助于減少干眼癥。
4.保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
5.避免長時間連續(xù)操作電腦，中間注意休息，一般連續(xù)操作1小時休息5 ~ 10分鐘。休息的時候可以看看遠(yuǎn)處或者做做眼保健操。
6.保持良好的工作姿勢。保持合適的姿勢，眼睛保持直視或微微低頭看屏幕，這樣可以放松頸部肌肉，盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。