什么是青光眼？
青光眼是指眼壓間歇性或持續(xù)性升高，導(dǎo)致神經(jīng)損傷和視野缺損的一種眼病。如不及時，視野可喪失，導(dǎo)致致盲，青光眼有遺傳傾向和家族積累。青光眼是導(dǎo)致人類致盲的三大致盲眼病之一。它是目前世界上第二大致盲疾病。總?cè)丝诎l(fā)病率為1%，45歲以后為2%。目前，我國約有900萬青光眼患者，致盲率高達(dá)23%。據(jù)報道，發(fā)展中國家90%的青光眼患者對自身疾病一無所知，甚至從未聽說過青光眼。
有這些癥狀，要警惕！
癥狀一:視力明顯下降。
人持續(xù)用眼，睫狀肌會很疲勞，視力容易下降。而且很多人只是配了眼鏡，以為只是普通的眼疾，但是眼睛的酸痛并沒有得到緩解。
癥狀:眼內(nèi)壓升高
患青光眼后，會導(dǎo)致眼壓升高，加重病情，危害身體健康。
癥狀:惡心和嘔吐
眼壓升高引起迷走神經(jīng)和嘔吐神經(jīng)中樞興奮，導(dǎo)致嚴(yán)重惡心嘔吐。
癥狀:大量飲水時頭痛、眼睛腫脹。
青光眼患者在大量飲水后出現(xiàn)頭痛癥狀，這是由于飲水過多、過快導(dǎo)致眼壓迅速升高所致。
癥狀五:情緒激動時視線模糊。
青光眼患者情緒激動時眼壓容易升高，壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致眼睛酸痛，視力模糊。
癥狀6:彩虹視覺。
青光眼患者眼壓升高，角膜水腫，然后看明亮的地方，像光圈周圍有彩虹，這種癥狀稱為彩虹視覺。
青光眼患者怎么辦？請遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣。
1.千萬不要趴著睡午覺。趴著睡，長時間低頭工作，容易造成頭部充血，眼睛積血增多，眼壓升高，容易誘發(fā)青光眼。
2.避免長時間呆在黑暗的房間里。青光眼患者應(yīng)避免在暗室中使用眼睛的行為，如關(guān)電視、看手機(jī)、戴墨鏡等。長時間暗室也容易誘發(fā)青光眼。
3.不要一下子喝太多的水。喝水過多會導(dǎo)致眼壓升高。青光眼患者飲水量不宜超過500ml，但可以多喝。
4.積極參加有氧運動。青光眼患者不宜做劇烈運動，可適當(dāng)做一些有氧運動。有氧運動可以降低眼壓。
5.防止血壓升高。血壓升高很容易導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。
6.禁止吸煙和酗酒。研究表明，煙草中的尼古丁會導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的有害物質(zhì)還會引起中毒性弱視，損害視功能。大量飲酒會加重眼睛充血，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。
必須注意的是，青光眼導(dǎo)致的致盲是不可逆的！!!