散光是屈光不正的一種，是指眼球的屈光力在不同的子午線上是不一樣的。平行光線經(jīng)眼球折射系統(tǒng)折射后，不能在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，而是形成兩條焦線，在視網(wǎng)膜上形成一個不清晰的圖像。很多人近視，還會散光，會增加眼壓。
為什么會有散光？
散光大多與遺傳因素有關(guān)。
但是環(huán)境因素也會造成散光。
第一，疾病、外傷、手術(shù)等。會引起角膜和晶狀體曲率的變化，引起散光。
第二，不良用眼習(xí)慣和眼瞼壓力也會導(dǎo)致散光。
散光的癥狀主要有視疲勞、視物模糊、眼睛酸痛、頭痛等。因?yàn)樵谝暰W(wǎng)膜上無法形成清晰的圖像，所以患者為了看得清楚，往往會把眼睛瞇成一條細(xì)縫。長期用眼會造成眼睛浮腫，視力容易下降。
專家提醒:如果視力下降，出現(xiàn)視力疲勞癥狀，應(yīng)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。通過檢查可以知道散光是否存在，散光的程度。同時也可以檢查是否有近視或遠(yuǎn)視，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果可以配鏡矯正。近視或遠(yuǎn)視可與散光同時矯正。
目前解決方法是戴眼鏡解決散光問題。
那么散光的人在日常生活中應(yīng)該注意什么呢？
第一，正確的用眼姿勢。
使用電腦時，電腦屏幕的中心應(yīng)安裝在與操作者胸部相同的水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)為40-50厘米。使用高度可調(diào)的椅子。
第二:給眼睛足夠的休息時間。
用眼45分鐘，休息5分鐘。休息的方式可以是閉眼，也可以是遠(yuǎn)眺，做眼保健操。
第三，注意事物的光。
當(dāng)你專注于事物時，你應(yīng)該有充足的光線。光線來自左后方。切記不要在黑暗的環(huán)境下使用電子產(chǎn)品。閱讀時要有正確的姿勢，保持30厘米到40厘米的距離。
第四，選擇合適的眼鏡。
如果醫(yī)生或驗(yàn)光師已經(jīng)驗(yàn)光并給出合適的配鏡處方，是否按處方掛號也很關(guān)鍵。如果眼鏡與處方不符，散光軸、水平軸、瞳距的偏差會導(dǎo)致眼睛不適，影響視力矯正。所以在此提醒大家，配鏡師除了正規(guī)的醫(yī)院檢查外，也要盡量選擇正規(guī)的眼鏡店。
第五，注意工作環(huán)境。
機(jī)房的光線要適宜，不能太亮也不能太暗，以免光線直射屏幕造成干擾。定期清除室內(nèi)的灰塵和微生物，適當(dāng)開窗換氣。