在眼病的高發(fā)期——秋季，許多病毒、細(xì)菌以及過敏原在這時(shí)多發(fā)，我們更要謹(jǐn)防一些眼病的發(fā)生。

干眼癥

秋天帶來的干燥，對(duì)眼睛造成很大影響，秋季干眼癥的病人也變得多起來。在干燥的秋季，眼睛如果不能得到及時(shí)的休息，加上空氣干冷，風(fēng)又大，眼球表面淚液蒸發(fā)快等原因，這都會(huì)增加干眼癥發(fā)生的幾率。

干眼癥常見的癥狀是眼部干澀、刺痛和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛和視物模糊等。

預(yù)防干眼癥：

①避免目不轉(zhuǎn)睛：使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)多眨眼，玩一小時(shí)至少要休息五分鐘，閉目養(yǎng)神，或舉首遠(yuǎn)朓，做做眼保健操更好。

②避免視近過度：要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔1小時(shí)就要休息5－10分鐘，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。

③避免濫用眼藥水：藥店有各種各樣的眼藥水，但是各有各的用處，不能隨便亂用。

④加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃葉黃素、維生素A、蛋白質(zhì)含量高的食物，如蛋黃、深綠色新鮮蔬菜、胡蘿卜、白菜、豆腐、肝臟、瘦肉等。

病毒性角膜炎

秋分時(shí)節(jié)，晝夜溫差較大，抵抗力弱的人群一到換季，身體難以抵擋病毒的侵襲，就容易感冒，而感冒可能間接發(fā)生病毒性角膜炎。

病毒性角膜炎是眼科的常見病，其特點(diǎn)是反反復(fù)作，每次發(fā)作視力就下降一點(diǎn)，有的*后導(dǎo)致致盲，因此，做好保健養(yǎng)生，防止或減少反復(fù)是關(guān)鍵。

預(yù)防病毒性角膜炎：

病毒性角膜炎的發(fā)病與免疫狀況有關(guān)，所以進(jìn)行適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)是非常重要的。同時(shí)還要注意充足的休息，盡量避免勞累、熬夜、精神緊張、飲酒等各種誘發(fā)因素。

急性出血性結(jié)膜炎（紅眼病）

急性出血性結(jié)膜炎，也稱為流行性出血性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”，以結(jié)膜高度充血，常見結(jié)膜下出血及角膜上皮點(diǎn)狀剝脫為主要臨床特征的傳染病。

預(yù)防紅眼病

①要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，用流動(dòng)的水，勤洗臉和手，不要用手觸摸眼睛、搓臉。

②不要與別人共用和接觸毛巾、個(gè)人生活用品和使用過的眼藥水、醫(yī)療器具。

③日常游泳時(shí)要記得戴保護(hù)眼睛，在流行時(shí)期要盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所。

過敏性結(jié)膜炎

秋季正是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)期，尤其是有過敏體質(zhì)的朋友，很容易受外界塵螨、灰塵和細(xì)菌的影響，出現(xiàn)過敏性結(jié)膜炎。

預(yù)防過敏性結(jié)膜炎：

①有過敏體質(zhì)的朋友要盡量遠(yuǎn)離過敏源。如果一時(shí)不能確定過敏源，要積極改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內(nèi)溫度，減輕過敏原影響。

②注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。身體健康狀態(tài)的改善，能使身體對(duì)抗過敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過敏發(fā)作。