生活中，我們經(jīng)常看到這樣的新聞:無名氏大學(xué)生熬夜趕劇，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，一個(gè)IT男長時(shí)間工作...這些新聞感覺離我們很近。這些東西經(jīng)常伴隨著我們的生活——熬夜、長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕。遠(yuǎn)了視網(wǎng)膜脫落，聽起來很奇怪，似乎離我們很遠(yuǎn)。
長時(shí)間看手機(jī)會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落嗎？有什么辦法可以預(yù)防嗎？
熬夜追劇
雖然新聞中提到的熬夜和長時(shí)間工作與視網(wǎng)膜脫落沒有直接關(guān)系。但是，眾所周知，過度用眼會對眼睛造成一定的傷害！如果早期重視，可以很大程度上避免視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生。
首先我們要知道哪些人容易視網(wǎng)膜脫落？如果你也是其中一員，那你就要在日常生活中多保重自己的眼睛了！
長時(shí)間看手機(jī)會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落嗎？有什么辦法可以預(yù)防嗎？
1.高度近視患者(600度以上):據(jù)統(tǒng)計(jì)，近視人群視網(wǎng)膜脫離的病例數(shù)是其他人群的8-10倍。臨床上，10%的高度近視人群會出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。
2.過度用眼的人，長期熬夜、在一定時(shí)間內(nèi)注意力集中、過度用眼的人，也更容易誘發(fā)視網(wǎng)膜脫落。
3.做過眼部手術(shù)的人，比如做過近視、白內(nèi)障手術(shù)、青光眼手術(shù)的人，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
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4.先天性視網(wǎng)膜發(fā)育不良的人在劇烈運(yùn)動時(shí)，眼睛受到嚴(yán)重創(chuàng)傷，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
5.從年齡上看，視網(wǎng)膜脫離多見于40 ~ 70歲的中老年人，且多為高度近視。隨著年齡的增長，眼睛的玻璃體逐漸液化變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)增加。
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預(yù)防
因此，如果我們采取早期預(yù)防，我們可以避免視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生。梁瀟建議每個(gè)人:
1.避免眼睛疲勞:平時(shí)盡量不要熬夜。從業(yè)者喜歡IT，設(shè)計(jì)，會計(jì)等。長時(shí)間盯著電腦。您可以在工作間隙滴1-2滴水晶梁元眼藥水。緩解眼睛疲勞。另外，如果長時(shí)間用眼，通常可以通過眨眼、遠(yuǎn)眺、按壓、冷熱等方式緩解眼睛疲勞。
2.高度近視的人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動:如跑、跳、蹦、撞等。，并避免提重物、憋氣。不要參加大型運(yùn)動。梁肖建議大家不要玩像海盜船和過山車這樣的驚險(xiǎn)游戲。
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定期檢查
3.定期體檢:喜歡高度近視、老年人、糖尿病等人群。，盡量定期進(jìn)行的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題，避免視網(wǎng)膜脫離的發(fā)展。
眼睛對我們每個(gè)人都很重要！為了讓視網(wǎng)膜脫落遠(yuǎn)離我們，我們應(yīng)該在日常生活中更加愛護(hù)我們的眼睛！