一位來做準(zhǔn)分子手術(shù)的高考生講述他是如何近視的。期間陳述自己現(xiàn)在好后悔當(dāng)初的做法，如果父母當(dāng)時進行正確引導(dǎo)也許就不會近視了。這位大學(xué)生講當(dāng)他還是一名小學(xué)生的時候，他感覺戴眼鏡的同學(xué)很神氣，在他的心目中，學(xué)習(xí)成績好的才會戴眼鏡，戴了眼鏡以后就會考上大學(xué)。

所以他向父母謊稱自己看不清黑板上的字，當(dāng)驗光時他就故意用手揉花自己的眼睛，結(jié)果真的配了一副眼鏡，再后來因為戴了有度數(shù)的眼鏡眼睛真的近視了。后來當(dāng)他體會到近視的種種不方便時，后悔已經(jīng)來不及了。

為了讓這樣的事不再重演，為了讓我們的孩子都有一雙明亮的眼睛，父母到底應(yīng)該怎么做呢?

1、到書店買一張視力表貼在家里。

家長要經(jīng)常和孩子一起互相檢查檢查視力，休息時和孩子一起根據(jù)視力表上的圖做做眼保健操(做操之前要先把手洗干凈)。這樣比簡單重復(fù)的說教效果會好很多。

2、孩子看書、寫字時要有良好的環(huán)境(光線充足，適合兒童身高的桌椅)，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字的姿勢。

家長自己看書或?qū)懽謺r上半身一定要直，眼睛與書本要保持1尺左右的距離。孩子在這樣的環(huán)境中自然而然就學(xué)會正確的看書、寫字的姿勢了。

3、要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。

營養(yǎng)多方面才不會發(fā)生夜盲癥、干眼病等，有利于對眼睛的保護。

4、小朋友間的互動。

可以讓孩子經(jīng)常邀請一些同學(xué)到家里玩，一方面可以增進孩子和同學(xué)間的友誼，另外一方面如果有已經(jīng)近視的同學(xué)，可以讓他給大家說說近視后的苦惱，應(yīng)該如何保護好自己的眼睛，這樣的現(xiàn)身說法對孩子*管用了。

5、家長可以以朋友的身份和孩子經(jīng)常聊聊天，然后很自然聊到眼鏡這個話題，看他對戴眼鏡是怎么看的，感覺很神氣還是其他。了解孩子的心理后才知道如何更好地和孩子說保護眼睛的話題。

青少年近視眼發(fā)展較快，為了及時掌握近視病因，眼科專家建議學(xué)生每學(xué)期復(fù)查快速視力，有近視戴眼鏡的學(xué)生眼鏡不適合了要及時更換，以免影響學(xué)習(xí)和加深近視發(fā)展。