話題“#近視眼從800度降到100度的過程#”登上熱搜榜，有博主聲稱，利用“視覺恢復(fù)的閃現(xiàn)技巧”可以逐步改善視力。然而，據(jù)專家介紹，雖然這些內(nèi)容看起來很實(shí)用，講解步驟詳盡，仿佛操作起來很簡(jiǎn)單，但實(shí)際上這些觀點(diǎn)純屬偽科學(xué)。

在這個(gè)關(guān)于視力恢復(fù)的話題推動(dòng)下，涉及到近視是否可以治好、戴眼鏡是否會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深等各種衍生問題，成為了大家討論的焦點(diǎn)。戴眼鏡和不戴眼鏡的爭(zhēng)論也屢見不鮮。“聽說不戴眼鏡會(huì)讓眼睛變精神，戴了反而會(huì)讓度數(shù)變高。”“只要眼鏡度數(shù)合適，近視就不會(huì)加深很多年了吧。”……”

眼科專家解答

——視力可矯正，但近視無法治好

近視通常涉及眼球的結(jié)構(gòu)變化，特別是眼軸長(zhǎng)度的增加。在眼球發(fā)育過程中，眼軸始終保持增長(zhǎng)，直至穩(wěn)定下來。這種增長(zhǎng)通常是有效性的，無法通過遠(yuǎn)眺、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球、壓迫眼瞼等一般手段將它縮短。

實(shí)際上近視和戴眼鏡沒有關(guān)系，近視度數(shù)加深主要還是因?yàn)閳?jiān)持不良用眼習(xí)慣，如躺在床上看書、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦手機(jī)等。佩戴合適的眼鏡，加上時(shí)刻注意用眼習(xí)慣，可以讓近視度數(shù)穩(wěn)定在一定水平。

兒童青少年的眼睛發(fā)育還未定形，眼軸長(zhǎng)度可能持續(xù)增長(zhǎng)，其增長(zhǎng)趨勢(shì)是不可逆的，一般到成年后會(huì)停止。所謂的“近視可以被治好”其實(shí)是混淆了“矯正”和“治好”概念。視力可以通過佩戴眼鏡、手術(shù)等醫(yī)學(xué)手段“矯正”，但近視的本質(zhì)沒有改變，增長(zhǎng)的眼軸是縮不回去的。

“一般近視度數(shù)75度以上，裸眼視力低于4.9，建議配戴合適的眼鏡；75度以下的，可以在有需要時(shí)配戴眼鏡。”

→快問快答

長(zhǎng)期戴眼鏡眼睛會(huì)變形嗎？

長(zhǎng)期戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致眼睛的形狀改變。眼鏡是用來矯正屈光不正的問題，通過調(diào)整光線的折射來改善視力。眼鏡只是一種輔助工具，并不會(huì)對(duì)眼球本身產(chǎn)生形態(tài)上的變化。它們只是提供了一個(gè)合適的焦點(diǎn)，使你能夠清晰地看到物體。所以可以放心戴眼鏡而不必?fù)?dān)心它會(huì)導(dǎo)致眼睛的形狀改變。

戴眼鏡度數(shù)會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深嗎？

戴眼鏡本身不會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深，但如果一個(gè)人戴了不合適的眼鏡或不及時(shí)更換度數(shù)合適的眼鏡，那么眼睛可能會(huì)因?yàn)檫h(yuǎn)視或近視而需要更多地用眼，這樣就有可能導(dǎo)致度數(shù)加深。此外，長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電腦或智能手機(jī)也可能會(huì)導(dǎo)致視力下降。因此，正確使用并及時(shí)更換度數(shù)合適的眼鏡以及保持良好的用眼習(xí)慣非常重要。

戶外活動(dòng)對(duì)預(yù)防近視有用嗎？

研究表明，戶外活動(dòng)可增加人體對(duì)遠(yuǎn)距離的接受能力，從而有助于預(yù)防近視，特別是對(duì)于孩子的視力保護(hù)更為重要。此外，戶外活動(dòng)還有助于調(diào)節(jié)眼部對(duì)光照的反應(yīng)，促進(jìn)眼睛調(diào)節(jié)能力的提高，減輕眼疲勞，防止近視的發(fā)生和進(jìn)一步惡化。